YOGA CLASICO Y CIENTIFICO

Este es un espacio tan solo de comunicacion,para que puedas comprender la propuesta de las clases personalizadas a domicilio.

Clases de yoga.disponibilidad de horarios a coordinar,domicilio en donde tu te encuentres,personalizadas , compartir en pareja,madre e hijos u otros seres,con quien quieras encontrarte en esta hermosa disciplina.

TEL:0351-153200932
pachakutec3@yahoo.com.ar.


YOGA CLASICO:
Cuando hablamos de yoga clasico no nos referimos a un sistema cualquiera de yoga tradicional y mucho menos de un yoga "viejo".Yoga clasico es la denominacion que se utiliza para nombrar el radja yoga de Patanjali.
Patanjali fue un sistematizador de las practicas de yoga que vivio hace aproximadamente 2.500 años.La sistematizacion del yoga realizada por Patanjali es reconocida por todos los demas sistemas de yoga, a los cuales de alguna manera contiene.
Dentro de este trabajo, el autor incluche ocho pasos o partes del camino del yoga, lo que hace que tambien se llame Ashtanga yoga o yoga de los ocho pasos.Estas ocho areas de trabajo representan el sistema de desarrollo interno y terapeutico mas completo que se reconoce.Reune en si mismo practicas dedicadas a cada aspecto de nuestra vida y ejercicios de lo mas variado, lo que hace accesible a cualquier tipo de persona.En yoga clasico existen practicas de relacion o individuales, fisicas o mentales, de trabajo energetico, variadas tecnicas de meditacion, ejercicios terapeuticos suaves y practicas intensas de contenido estetico y gran profundidad.
Despues de mas de dos mil años, el yoga clasico es el sistema mas practicado y respetado en el mundo.
Siendo asi,es una pena que mucho practicantes de nuestro pais no lo conozcan, aun habiendo aprendido metodos que son una adaptacion de este, realizados por algunos instructores que olvidaron citar la fuente.
Gracias a la evolucion de los medios dee comunicacion hoy podemos acceder a mas informacion con respecto a este yoga clasico y a lo que en el mundo se esta realizando en torno al mismo.Si tienes posibilidad de acceder a revistas de circulacion internacional deleitate con datos, comentarios , tecnicas de este gran sistema yoga clasico.

Si te atreves de estas lineas, logramos florecer tu interes sobre este maravilloso sistema que tanto ha brindado a nuestras vidas, te invtamos a que te acerque a nuestra escuela, existen distintas variantes de trabajo para que cada uno de nosotros encuentre aquello que necesita, y si te animas a dar un pasito mas, te formes como instructor de yoga clasico y cientifico, como nosotros, vivir de lo que te gusta ayudando que otra persona mejore su calidad de vida.

YOGA

La palabra yoga significa unión.

Unión de los aspectos del ser humano, unión del hombre con el cosmos.Sensibilidad o sabiduría, no se va a tratar de una adquisición de conocimientos , si no de lograr percibir la unión, esta se encuentra en cada suceso de nuestra vida y en cada cosa que observamos.

Esta unión tendrá que ver con la practica, con la reintegración de la totalidad del ser humano.

Poder trasmitir la disciplina del yoga como un arte y una ciencia holistica e integral.

Expandir que el pilar fundamental de esta disciplina es el desarrollo de la conciencia.El objetivo es el encuentro del ser humano con uno mismo.El método el máximo cuidado del cuerpo-mente de los seres humanos, el camino poder vivenciar la practica desde la pureza de la percepción, la conciencia.

CHANDRA VINYASA YOGA

CHANDRA (luna) y SURYA(sol)

Hacen referencia a dos polos del trabajo energético, chandra al aspecto sedativo y surya al aspecto activador , ambos son necesarios para la armonizacion de nuestro ser, por lo que siempre en mayor o en menor medida estan incluidos en la clase de yoga.

Chandra, nos referimos que la misma contiene mas elementos sedativos que activadores.Las clases dedicadas a este aspecto son ideales para equilibrarnos del ritmo que comunmente se vive.

Otro lado importante del chandra vinyasa yoga es el de proponernos un entrenamiento especifico en torno a la capacidad de abandonar la acción.

Quienes se animan a este desafió pueden encontrarse con tres beneficios importantes, según el grado de profundidad.

COMPRENDEMOS QUE "SER"ES MAS EFICIENTE QUE "HACER" Y QUE SOLO SE "ES"ESTANDO EN EL PRESENTE.

SURYA VINYASA YOGA

"SURYA"significa sol y alude en este caso a una practica estimulante, que activa y equilibra las energias fisicas y mentales.

Te ofrece una exquisita combinación entre dinámica intensidad y la profundidad de la meditacion.Todo con un sistema que permite canalizar la inestabilidad mental y enrgetica, antes que someterla o adormecerla.

Nuestra sociedad ha combinado habilmente rigidez y la falta de disciplina , dos factores que parecen oponerse, surya vinyasa yoga tiene como respuesta hacia ello una especial combinacion de amplitud,intensidad y amor por el cuerpo.Por ello es que mas alla de todas las tecnicas que incluye este sistema,el punto central lo ocupa la peculiar disciplina

de practica que propone cambiar el cumplimiento mecanico, por el compromiso consciente.

RESPIRACION,es relajarte y permitir que suceda...

El principal objetivo si lo hay, en la practica de respiracion, es el equilibrio de la mente y el cuerpo.En el yoga , donde se busca el trabajo interior por sobre todas las cosas, este equilibrio forma parte esencial de las condiciones necesarias para realizarlo y alcanzar cierto grado de vivencias.

Este equilibrio trae aparejado cierto numero de beneficios organicos especificos.

_La respiracion, al mejorar la oxigenacion de todo el organismo es fuente de vitalidad y resistencia del organismo tanto frente a exigencias extraordinarias como el desenvolvimiento normal de las actividades cotidianas.

_La respiracion abdominal aun realizado en su forma natural, sin manejar volumenes de aire extraordinarios, masajea los organos de la cavidad abdominal, se la considera revitalizadora de cada uno de ellos.

_Con respecto al sistema circulatorio sanguineo, una buena mecanica respiratoria no solo aumenta la irrigacion sanguinea en determinados organos, como en el caso anterior , si no que genera una fuerte succion sobre los vasos principales del organismo, ayudando al retorno venoso.Ademas ,en forma indirecta, pero tambien sobre este sistema, la alternacion entre inspiracion y exhalacion produce un juego de contraccion y distencion en buena parte de la musculatura corporal, que redunda en una mejoria en la circulacion de la sangre.

_Con respecto al sistema linfatico, la mecanica respiratoria tambien influye sobre la circulacion de la linfa atraves del conducto toraxico, de alli se deriva que la respiracion aumente la defensa del organismo, una de las funciones del sistema linfatico.

_Si bien, no hay un organo que no se beneficie con la respiracion, es el cerebro, por su requerimiento de oxigeno, el mas facil de vivenciar en cuanto al rendimiento por disminucion o aumento de la oxigenacion.Ya se vea sobre la coordinacion motriz y concentracion mental con falta de oxigeno o por la simple experiencia de cualquiera que se propone a realizar una respiracion profunda antes de cumplir con una tarea intelectual o de coordinacion.

_La respiracion tiene un rapido efecto sobre la quimica sanguinea, que se ve reflejada en cambios practicamente inmediatos y palpables a nivel nervioso, observables claramente en cuanto a la disminuicion de estados de ansiedad o nerviosismo en general.

OTRAS DEFINICIONES

Permitir liberar la energia atascada.

Vivir la experiencia de transformar las memorias.

Liberar la respiracion.

Es relajarte y permitir que suceda.

Instrumento de transformacion.

Tomara consciencia de que las memorias estan ligadas a pensamientos,emociones y sensaciones.

Es una via para vivir la expansion de tu espiritualidad y tu liderazgo.

Es un movimiento bioenergetico.

Es una pedagogia de amor y la vida.

ES UN VIAJE APASIONANTE AL RETORNO A TI MISMO, UN CAMINO MAS PARA ALCANZAR LA ARMONIA...

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RELAJACION

LA RELAJACION NOS REGALA UNA GRAN OPORTUNIDAD DE VIVENCIAR NUESTRO CUERPO EN SU ESTADO NATURAL.

Con esta sencilla terapia pueden ser curadas enfermedades relacionadas con el sistema nervioso, casos de insomnios, depresión, trastornos digestivos generados por los mismos, dolores de cabeza etc.

Sanar los desequilibrios:la contraccion inutil de los musculos lleva a una falta de circulacion,esta falta de riego sanguineo trae aparejado dolores,malestares y disminuicion de las capacidades de la mente.

Aliviar aquellas enfermedades que no pueden ser curadas:las tecnicas trabajan por efecto sedantes.La relajacion muscular beneficia la capacidad de recuperacion del organismo en cualquier caso.

Complementar tratamientos de la medicina tradicional:acompañarlos de manera que el stres y las tensiones no invadan nuestro cuerpo y nos lleve mas aun a la enfermedad.

MEDITACION EN MOVIMIENTO

Cuando se dice meditacion se puede estar haciendo referencia a dos cosas diferentes:el estado o una tecnica.El estado no puede ser explicado o comprendido intelectualmente,y la variedad de tecnicas que pueden utilizarse para llegar al mismo es vastisima.Meditacion en movimiento es una de ellas, y tiene por objetivo principal trabajar uno de los aspectos fundamentales del esatdo de meditacion:la armonia con el todo.Dicha armonía a la que también podríamos denominar unión,solo debe experimentarse o encontrarse, no crearse.Vivimos en constante unión en todo lo que nos rodea, es imposible

dejar de estar unido.Digamos que no existe ninguna unión que crear o conseguir, existe una unión permanente que es posible experimentar y de la cual nunca hemos salido.

La disciplina de meditación en movimiento se caracteriza por incluir en sus sesiones tanto ejercicios de trabajo disciplinado y minuisioso,control técnico, como también ejercicios LUDICOS.

TRABAJO DE CONTROL TÉCNICO: las secuencias de movimiento pre establecidas tiene por objetivos principales equilibrar el funcionamiento energético de la persona y servir como soporte de atención.

TRABAJOS LUDICOS Y EXPRESIVOS:nos referimos a la capacidad, a la posibilidad de expresar libremente lo que se siente, expresarnos librementes con nosotros mismos, aunque nadie nos este mirando.

En meditación en movimiento descubrimos que no nos conocemos a nosotros mismos como creemos, que aun en la intimidad nos costaría expresarnos mas allá a de lo que nuestro ego nos permite y que la auto expresión representa una formidable herramienta para la sanación y la felicidad.